सर्दियों का जादू हैं ये हर्बल टी, इम्यूनिटी के साथ देंगी भरपूर एनर्जी, घर के सामान से फटाफट होत

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए पियें हर्बल चाय: ओरियल का मौसम मछली स्वास्थ्य बनाने का मौसम। इस मौसम में ठंड तो होती ही है लेकिन इससे बचने के ज्यादातर उपाय हमारे किचन में ही मिल जाते हैं। इनमें से कुछ में इस्तेमाल होने वाले वाले मखाने की तासीर गर्म होती है इसलिए ठंड में लेना ठीक रहता है। कोई भी इम्यूनिटी रिटेन करने से कोई कफ और कोल्ड में आराम नहीं मिलता है। किसी से वेट लॉस होता है तो किसी के पीने से पेट साफ होता है। जानिए ऐसी ही कुछ प्लांट टी की रेसिपी जो हमारे किचन में आसानी से मिलने वाले सामान से बन जाती हैं।

लेमनग्रास और जिंजर टी

इसके लिए थोड़ी सी लेमनग्रास ले लें और जिंजर को कोटकर उसे पानी में डॉल्बम दोनों को साथ लाएँ। इसमें लौंग भी शामिल है और थोड़ी देर के लिए सीमेंट के बाद गुडकर पिएं। अगर टेस्ट बिटर लगे तो प्रभाव सा गुड़ डाल लें। इस समुद्र में गले में बहुत सारी चीजें हैं और पेट के लिए भी बेहतरीन है।

हनी, लेमन और ट्रामरिक टी

ये चाय का असली नाम है. इसे बनाने के लिए छोटी सी काली मिर्च के कूटकर और एक कोल हल्ड के छोटे टुकड़े बनाकर पानी में टोकरे बनाएं। हल्दी गर्म होती है इसलिए मात्रा कम ही लें। थोड़ी देर बाद इसे अच्छा लें और ऊपर से लेमन और हनी मिक्स करके पिएं। ये अनोखे में रामबाण का काम करते हैं.

तुलसी टी

तुलसी टी के फायदे कहे कम हैं। इसे तो चाय के तौर पर आप अपनी रेगुलेटरी चाय में मिक्स करके या पानी में स्टॉक करके भी ले सकते हैं। ये समानता तो मजबूती के साथ ही त्वचा के लिए भी बहुत अच्छी होती है। इसकी चाय बनने के लिए एक बाउल में तुलसी के मित्र और गुडने के बाद ऊपर से एक शहद और नींबू का रस पिएं।

मिंट टी, सिनेमन टी

सिनेमन इतना गर्म होता है कि इसे देखने में लेना ही ठीक है। इसके लिए सिनेमैन को पानी में नमक और काली मिर्च भी मिला दें। इसे नीचे प्रक्षेपित करके गुड़ की छड़ें और पी लें। ये वेट लॉस में बहुत फ़ायदेमंद है। इसी तरह मिंट टी भी पी सकते हैं. मिंट टी पेट के लिए बेहतरीन है. पानी में पुदीने की पत्तियां और नीचे की ओर उभरती हुई पत्तियां और शहद की पत्तियां।

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