कहीं बढ़ तो नहीं रहा है आपका यूरिक एसिड? बिल्कुल नजरअंदाज ना करें ये लक्षण

खराब गुणवत्ता और गलत जीवनशैली के कारण शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। खाने-पीने में प्यूरीन की मात्रा अधिक होने से यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है। बताएं कि यूरिक एसिड एक तरह का वेस्ट होता है। जो किडनियां फिल्टर बनाकर बॉडी से बाहर निकाले गए आउटलेट हैं।

जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो किडनी को फिल्टर करने में काफी परेशानी होती है। यूरिक एसिड एक आम बीमारी है। यह नाइचुरल रूप से बॉडी में पाया जाने वाला वेस्ट प्रोडक्ट होता है। जो तब उत्पन्न होता है जब शरीर में प्यूरिन टूट जाता है।

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से दिखते हैं ये लक्षण

जोड़ों में दर्द, सूजन और हड्डियों में दर्द यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से यूरीन की समस्या जैसे लक्षण सामने आते हैं। भीगे हुए यूरिक एसिड वाले बैंच को दही नहीं खाने की सलाह दी जाती है। अगर आप हाई फैट वाली दही खाते हैं तो ये यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है। वसा वाले दही की सलाह पर डॉक्टर की सलाह नहीं लेनी चाहिए।

किडनी खराब होने का खतरा होता है

यूरिक एसिड से किडनी को काफी बड़ा खतरा होता है। इस प्रकार वर्गीकरण लेना शुरू हो गया है। जिनमें अधिकतर बुनियादी, फल, साबुत अनाज और कम फैट वाली नाममात्र के उत्पाद शामिल होते हैं। इसके अलावा शराब न पीएं. इससे यूरिक एसिड बढ़ता है।

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने का साफ मतलब यह है कि इम्युनिटी ख़राब हो रही है। इसके कारण कई साड़ी एजेंसियाँ मौजूद हैं। यूरिक एसिड क्रिस्टल के कारण जोड़ों में दर्द हो सकता है, जिससे बहुत ज्यादा दर्द होता है। इसके अलावा कई अन्य नुकसान भी हो सकते हैं। ऐसे में यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालकर कुछ घरेलू उपाय (Uric Acid Home Remedies) से राहत मिल सकती है। इस आर्टिकल में आपको 5 ऐसी क्लासिक और देसी चीजें बताई जा रही हैं, जो यूरिक एसिड को कम कर सकती हैं।

यदि शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा काफी अधिक हो तो गिलोय का प्रयोग किया जा सकता है। गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो शरीर से यूरिक एसिड और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह युरिकोजिन को सही तरह से काम करने में सहायक भी करता है।यह शरीर में टॉक्सिन और एसिड को बाहर निकालने का काम करता है।

अस्वीकरण: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया पर आधारित है। आप भी अमल में आने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

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