चीनी कम करें

ये मीठी चीजें रोजाना खाने से लिवर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है

बहुत से लोग चीनी के बिना नहीं रह सकते और इसे अपना ‘गिल्टी प्लेजर’ मानते हैं। हालाँकि, फल, बैल, अनाज…