तनाव को कम करें

हमेशा दिमाग में चलते हैं निगेटिव थॉट्स तो मेंटल हेल्थ हो चुकी है खराब, जानें इससे कैसे निकलें?

यहाँ का भाग दौड़ भरी जिंदगी में कई मानसिक तनाव और थॉट्स लोग से सीखे जाते हैं। अगर आपके दिमाग…