किस वक्त सबसे ज्यादा हार्ट अटैक का खतरा होता है, आखिर क्या है इसका कारण

हार्ट अटैक किस वक्त सबसे ज्यादा आता है 

कई शोध वैज्ञानिकों का कहना है कि सुबह के समय, खासकर रात 6 से 9 बजे के बीच, हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इस समय दिल के दौरे की संभावना इतनी बढ़ जाती है क्योंकि सुबह-सुबह हमारे शरीर में कोर्टिसोल नाम का हार्मोन सबसे ज्यादा बनता है। यह हार्मोन हार्मोन को बढ़ाता है, जिससे दिल पर अधिक दबाव पड़ता है। इसके अलावा, सुबह के समय हमारे खून में थक्का जमने वाले पदार्थ भी बहुतायत में होते हैं, जो हार्ट अटैक के खतरे को और बढ़ा देते हैं। 

 

जानें सुबह क्यों होता है हार्ट अटैक?
सुबह के समय हार्ट अटैक का खतरा गंभीर होने के पीछे कई वैज्ञानिक कारण हैं। सबसे पहले, जब हम सोकर बताते हैं, तब हमारे शरीर में कोर्टिसोल नामक हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। कोर्टिसोल, जिसे ‘स्ट्रेस हार्मोन’ भी कहा जाता है, रक्तचाप को पुनः प्राप्त किया जाता है और हृदय को अधिक परिश्रम करने के लिए मजबूर किया जाता है। इसके अलावा, सुबह के समय शरीर की आंतरिक घड़ी, या सार्कैडियन रिदम, हार्ट अटैक के खतरे को भी प्रभावित करता है। इस समय रक्त स्वाभाविक रूप से बढ़ जाता है, और रक्तिकाएं अधिक बनती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह प्रभावित होता है। साथ ही, सुबह के समय रक्त में कोलेस्ट्रॉल नामक प्रोटीन का स्तर भी उच्च होता है, जो रक्त को बनाता है और थक्के बनने की संभावना को पुनः प्राप्त करता है। इन सभी कलाकारों का सामूहिक असर होता है, जिससे सुबह के समय हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित छात्र की सलाह जरूर लें।

 

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