डिलीवरी के बाद क्यों होता है हेयर लॉस? जानें इसे कैसे कंट्रोल करें

डिलीवरी के बाद कई महिलाएं हेयर लॉस की समस्या का सामना करती हैं, जिसे पोस्टपार्टम हेयर लॉस कहा जाता है। यह आमतौर पर परोक्ष परिवर्तन का कारण होता है जो गर्भावस्था के बाद शरीर में होता है। गर्भावस्था के दौरान, बढ़े हुए हार्मोन स्तर बालों को अलग कर देते हैं, जिससे बाल घने और मजबूत दिखाई देते हैं। हालाँकि, स्टार्टअप के बाद, जब हार्मोन सामान्य होते हैं, तो यह अतिरिक्त बालों के झड़ने का कारण बनता है। आज हम बालों के झड़ने के लक्षणों को समझेंगे और यह भी जानेंगे कि इसे कैसे नियंत्रित किया जा सकता है, ताकि आप अपने बालों के स्वास्थ्य और चमक को फिर से आकर्षक बना सकें। 

क्यों होते हैं बाल झड़ते हैं?

• हार्मोनल केयर: गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं के बालों का झड़ना कम हो जाता है। हालाँकि, आहार के बाद पोषण आहार की कमी भी बालों में कमी का एक कारण हो सकता है। li>

बालों के झड़ने को कैसे नियंत्रित करें?

• सही पोषण: आहार में प्रोटीन, विटामिन और विटामिन की मात्रा शामिल है। बालों को कम नुकसान पहुंचाते हैं बालों को कम नुकसान पहुंचाते हैं। /li>
• नियमित हेयर मसाज: नारियल तेल या बादाम तेल से नियमित रूप से सिर की मालिश करने से बालों की जड़ों को लगाया जाता है।
• स्ट्रेस कम करें: ध्यान, योग या अन्य भी प्रकार शारीरिक क्रिया के माध्यम से तनाव को कम करने का प्रयास करें।
• पर्याप्त नींद लें: अच्छी और संतुलित नींद लेना भी बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। बालों की शूटिंग: स्प्लिट एंड्स से बाल की नियमित रिकॉर्डिंग का काम किया जा सकता है, जो कि बालों की पिटाई और बालों के सामान्य प्रदर्शन में से एक है।