स्वास्थ्य
सरकार ने जारी की हीट वेव की एडवाइजरी, बाहर निकलते वक्त भूलकर भी न करें यह गलतियां
जब भी बाहर निकलें अपने साथ बोतल में पानी डालें। ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो. बाहर प्रस्थान से पहले सारा पानी पी लें।
![शरीर में पानी की कमी न हो इसलिए पानी, छाछ, लस्सी, नमक मिला हुआ फल का जूस, ओआरएस प्रतिदिन पिएं।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/03/58c7f10d58cf3d5ec99d2c63d7fefbdee7f2d.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
शरीर में पानी की कमी न हो इसलिए पानी, छाछ, लस्सी, नमक मिला हुआ फल का जूस, ओआरएस प्रतिदिन पिएं।
![तरबूजा, खरबूजा, संतरा, अंगूर, अनानास, खेडा जैसे बालाजी फल अवश्य ही मान्य हैं। फल के साथ-साथ लैपटॉप को भी सम्मिलित करें। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/03/a07148376b5d50465a32cae2e94b1f1251f48.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
तरबूजा, खरबूजा, संतरा, अंगूर, अनानास, खेडा जैसे बालाजी फल अवश्य ही मान्य हैं। फल के साथ-साथ लैपटॉप को भी सम्मिलित करें। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।
![शरीर में गर्मी न बढ़े इसके लिए सूती कपड़े और धूप में रहने से पहले छाता, कैप, अपने साथ रखें। टोपी भी जरूर रखें.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/03/6fa38512482eba8d40ac298f1c32e53c82772.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
शरीर में गर्मी न बढ़े इसके लिए सूती कपड़े और धूप में रहने से पहले छाता, कैप, अपने साथ रखें। टोपी भी जरूर रखें.
![हवादार और अनोखी जगह पर बैठे ताकि शरीर ठंडा रहे। धूप में चढ़ने से पहले खुद को साथ ले जाएं।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/03/2c91fc87a7be3841b526430ce890141df461c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
हवादार और अनोखी जगह पर बैठे ताकि शरीर ठंडा रहे। धूप में चढ़ने से पहले खुद को साथ ले जाएं।
प्रकाशित: 03 अप्रैल 2024 09:32 अपराह्न (IST)
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