तनाव से राहत
-
स्वास्थ्य
हमेशा दिमाग में चलते हैं निगेटिव थॉट्स तो मेंटल हेल्थ हो चुकी है खराब, जानें इससे कैसे निकलें?
यहाँ का भाग दौड़ भरी जिंदगी में कई मानसिक तनाव और थॉट्स लोग से सीखे जाते हैं। अगर आपके दिमाग…
Read More » -
स्वास्थ्य
ये पांच चीजें बिगाड़ देती हैं आपकी मेंटल हेल्थ, ऐसे कर सकते हैं बचाव
आपकी मानसिक सेहत (मानसिक स्वास्थ्य) बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसमें कई चीजें शामिल हो सकती हैं। खास सर्वे के मुताबिक,…
Read More »