सर्दियों में बढ़ जाता है गठिया का दर्द? ये फूड आइटम भूल से भी न खाएं!
गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें इम्यून सिस्टम फ़्रैंचाइज़ी होना प्रतीत होता है। इसमें शरीर के टिशुज और हड्डियां समय के साथ तेजी से खराब हो रही हैं। सिर्फ इतना ही नहीं यह ऐसी बीमारी है जिसमें हड्डियों के जोड़ों में तेजी से दर्द होने लगता है और उसके आसपास के क्षेत्र में सूजन आ जाती है। जब ये ज्यादा बढ़ जाता है तो शरीर में दर्द और परेशानी होने लगती है और गंभीर रूप ले लेती है। हां अगर आप भी गठिया की गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं तो इन खाद्य पदार्थों को भूल से भी न खाएं। पूर्वोत्तर में यह समस्या और भी भारी वृद्धि हो सकती है।
गठिया में इस्तेमाल होने वाला ये सामान खतरनाक है
संतरा
ओरिएंटल में संतरा का बहुत बड़ा कारोबार है लेकिन अगर आपको गठिया की बीमारी है तो आपको इस फल से जिम्मेदारी लेनी चाहिए। क्योंकि संतरा में विटामिन सी होती है जो पत्थरों को काफी नुकसान पहुंचाती है। सिर्फ इतना ही नहीं, जोड़ों में जमे कैल्शियम के हिस्से को भी हटाया जाना चाहिए, जिससे हड्डियां खराब हो रही हैं और जोड़ों का दर्द बढ़ रहा है।
बैंगन
गठिया के मरीजों को बैंगन से परहेज करना चाहिए क्योंकि यह नाइटशेड वेजिटेबल है जिससे जोड़ों को काफी भारी नुकसान होता है। नाइटशेड एल्बम में सोलानिन नाम का कंपाउंड होता है जो पत्थरों को सूजन देता है और स्थिति को और भी गंभीर कर सकता है। गठिया के मरीजों को बैंगन खाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे जोड़ों को काफी भारी नुकसान होता है और इससे हड्डियां भी ख़राब होती हैं।
फुलाए
समुद्र तट पर ज्यादातर लोग शानदार बूट्स हैं। कॉफी में कैफीन की मात्रा काफी अधिक होती है जो गठिया की बीमारी को बढ़ा सकती है। केवल इतना ही नहीं यह पत्थरों को काफी बड़ा नुकसान पहुंचाता है। जिसके कारण जोड़ों में भयंकर दर्द होता है। असल में इन सामान्य से लेबल लगाना चाहिए. कैल्शियम से भरपूर एंटीइन्फ्लेमेटरी फूड्स कम से कम खाना चाहिए जो शरीर में सूजन को कम करें और गर्म रखें।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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